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Qual o melhor exercício para hipertrofia?

Um bom trabalho de musculação é feito de uma boa periodização e bons exercícios. Construir um plano de musculação sem a escolha de bons exercícios e sem uma boa avaliação é uma perda de tempo. Se você deseja ganhar massa muscular e força você deve escolher os melhores exercícios existentes. A seguir você vai ver “o melhores dos melhores exercícios”

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Jogo da Musculação

Postado por Musculação e Saúde | Postado em 20/11/2010

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Jogo da Musculação

 

DESCRIÇÃO: EstáCansado de ser ridicularizado? Cansado de ser rejeitado pelas mulheres?  Cansado de ser magrelo, franzino? Este jogo vai deixar este cara em um rato de academia com exercícios repetitivos de força! 

 COMO JOGAR: Mouse, Barra de Espaço e Setas do Teclado - Realizam as funções o jogo

 

 

 

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