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Os melhores alimentos para o ganho de massa muscular

Uma boa alimentação é fundamental para complementar o o treinamento. Para hipertrofiar é necessário um ótimo treinamento, acompanhado de um bom profissional de Educação Física, associada a uma boa alimentação, de preferência prescrita por um bom Nutricionista. A seguir, você vai ficar conhecendo alguns alimentos que podem valorizar o seu treino, proporcionando uma ganho satisfatório de massa muscular.Conheça os alimentos ricos em proteínas ou em carboidratos e a melhor forma de prepará-los.

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Jogo da Musculação

Postado por Musculação e Saúde | Postado em 20/11/2010

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Jogo da Musculação

 

DESCRIÇÃO: EstáCansado de ser ridicularizado? Cansado de ser rejeitado pelas mulheres?  Cansado de ser magrelo, franzino? Este jogo vai deixar este cara em um rato de academia com exercícios repetitivos de força! 

 COMO JOGAR: Mouse, Barra de Espaço e Setas do Teclado - Realizam as funções o jogo

 

 

 

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